投資的世界裡面我們應該認清兩件事實：
1. 期待買低賣高的下場往往是買高賣低，因為人性天生只能專注於短期風險上，獅子來了，快跑，有兔子，快追。
2. 預測市場走向是神才擁有的能力，你不能，我也不能。
3. 高獲利必然伴隨高風險。
既然不可能選擇何時進場，最好的方式就是閉著眼睛進場，也就是「不要選」，這就是定期投資的真諦，不要選，不要讓人性的衝動介入投資決策，才能避免買高賣低。一般而言定期投入的方式有三種：定期定股、定期定額跟定期定值，下面分別做詳細的解釋。
定期定股
最簡單的定期投入方式，例如固定每期購入一張台灣50，就是一個很簡單又方便的股票投資策略，也不用考慮要不要購入零股，在實務操作上很方便。不會買高賣低，也不會買低賣高，因為不管高點還是低點，都一樣購入固定的張數。
定期定額
每期投入固定金額，當股價高時，購入張數較少，股票下跌的時候反而會購入較多張數，這個機制恰巧可以達成「低點多買，高點少買」。不過在實務操作上，可能不見得方便。
定期定值
這個方式，在計算上比較複雜，從概念上來說是你先預期每期投資目標，每期實際應投入的金額，就是「目前累積價值」跟「預期累積價值」之差額。
今天我們要用「台幣定期購入美金」為例子，來比較這三種定期策略的差異。
在這個例子中，把美金想成股票，定期定股就等於是每期購入一定金額的美金，在這裡我們假設一個月是一期，每期購入美金1210元，一年下來是這樣：
如果是定期定額，就是每期固定投入台幣四萬元，（美金對台幣）匯率高時，就買少一點美金，匯率低時，就會買入多一點的美金。
定期定值，每期購入的美金數取決於「預期總值跟累積現值的差額」，例如2016/02時，手上已經有美金1209.92元，相當於台幣40471.87元（注意這時候的匯率，要用當下(2016/02)的的匯率，也就是33.45，而不是當初購入這筆美金的匯率），從2016/01到2016/02，美金漲了，所以第二期只要再投入39528，而不是原先預計的40000，這就可以達到「高點少買，低點多買」。
下圖黑色是美金在2016年的變化，你覺得你有辦法預測出何時是高點，何時是低點嗎？我沒辦法，所以選擇定期購入，分散風險。可以看出定期投資的威力，就是抓出平均值，隨著美金整體下跌的趨勢，平均購入匯率也是緩緩下降，比起像雲霄飛車般忽高忽低的美金匯率，緩緩下降對心臟不好的老人來說比較舒服啊。
用三種不同的方式定期購入美金，計算最後平均匯率是：
定期定值(32.19) < 定期定額(32.20) < 定期定股(32.22)
看起來是定期定值最能達到「高點少買，低點多買」，最後平均購入匯率最低。不過要使用定期定值，手上的閒錢就要多一點，下圖是隨著時間累積的總資產，可以看到累積資產的速度是定值>定額>定股，相對於定期定值，定額最後累積的投入價值會跟原本預設的一模一樣。
把定股放在這裡跟其他兩者比較有點不合理，因為一開始設定「每期購入美金1210元」是根據當時的匯率，而定股的策略裡，並沒有對應美金匯率來調整每期投入金額的方式，這就是定期定股的致命傷。那定股有什麼好處呢？大概就是強迫投資跟儲蓄吧。