膝關節手術日記(十)放下,也放過自己(含影片)

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術後兩個月 影片

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站立時右腳只能點地,偶爾會抬腳跳一小段,但當下觸診並沒有摸到髕骨異位。今天洗澡時突然抬腳,之後就持續抬腳,一直到晚上出門時才把腳放下來走。

細數目前觀察到的狀況:站立時重心偏左腳,走路時屁股上下搖晃,用左腳協助右腳前進,難慢走,多快跑;開完第二次後常常伸懶腰,剛起身時行走困難。

腳的不舒適可能與久站(例如:洗澡)有關,關節被動移動沒有問題,也未摸到右膝關節異位。前幾天左髕骨跑出來,被我推回去了。

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昨天與狗朋友見面後在草地上大跑,隔天抬腳無數次,應該是說站立時右腳幾乎不在地面上,像金雞獨立一樣,只是用右腳偶爾協助平衡,走路時明顯肢體僵硬,脖子用力,肩膀上下晃動明顯。

下午散步兩度自己停下,趴在草地上休息,走著走著突然碰一聲坐在地板上(可能滑倒),偶爾會突然縮腳。在家活動量減少,玩玩具時都趴著。

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試跑水中跑步機,後腳明顯無力,有很大的進步空間。

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上次抬腳後,那幾天出門都是剛開始十分鐘走得比較差,之後就越來越好,慢慢這幾天幾乎不再抬腳,但站立時重心還是偏左,步態恢復至與術後六週差不多。

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右腿肌肉明顯萎縮,站立時右腳微抬,腳掌未完全踩地,步態還可以,起身略有困難。

洗澡需久站,會很不舒服,常常到吹水時就開始抬腳,但觸診沒有摸到異位。後半身特別是大腿內側不喜歡被觸碰。

小結:術後 6-8 周進步遲緩,8-10周有點退步甚至開始抬腳

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最近終於又有新的進展,覺得 Rainbow 能夠更自在地運用身體,外出嗅聞偶爾會出現上肢踩上台階,後腳踩在地面的動作,偶爾自發性跳上花台,開始邀跑,開始在家裡進行正常能量釋放(來回衝刺😑)。

雖然站立時還是右腳未完全踩地,右後腿肌肉萎縮,回診時林醫生也認為步態時好時壞,人生不能完美,媽媽已滿足。

開始修習 CRI 水療課程,為復健暖身。

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吃早餐時突然抬左腳甩了兩下,用手摸感覺到左髕骨往內側滑出去又自己滑回來

天氣冷似乎右腳也比較不舒服。

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今天放繩時又抬腳了,走一走轉身後突然就抬腳,是怎樣以後都只能走直線就對了。

線上課程提到髕骨異位是游泳的禁忌症(contraindication,沒有辦法不責怪自己,是不是不游泳就不會這樣了?是不是不手術比較好?

後來才想起來,一開始根本不知道是膝關節異位,一直以為是髖關節的問題,才會選擇游泳。

無止境的自責不知道要折磨自己到什麼時候。

 

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在〈膝關節手術日記(十)放下,也放過自己(含影片)〉中有 2 則留言

  1. 後來查一些資料也是說膝關節異位不適合游泳,復健師也這麼說,比較適合的運動還是水療
    不過好像還是滿多醫生推薦游泳的,不知道這件事情有沒有分歧,像是狗的泳姿之類的,雖然我家狗游泳後沒有不適,但看他腳大幅度前後和平常走路不同就覺得不太舒服QQ
    還是以水療和體適能活動、走斜坡作為主要的保守治療活動好了

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    • 麻麻觀察很仔細,游泳踢水幅度大,有的狗腳會往內或外旋轉,膝蓋骨就容易異位,加上沒辦法一邊游泳一邊確認有無異位,我覺得安全起見真的不如不游。
      現在太多人只要看到狗腳有問題就直接跳進:髖關節有問題->游泳當復健。
      事實上復健不是跳進泳池滑划划水就是復健,不是每隻狗都適合游泳、游泳不是水療,唉…但台灣適合作水療的地方也越來越少了…

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